Les gestes indispensables
Contactez votre médecin
- Si vous présentez des symptômes suspects (fièvre, nez bouché, toux, essoufflement, difficulté à respirer). Restez chez vous, appelez votre médecin et tenez l'ADMR informée.
- Si vous avez été en contact avec une personne contaminée, ou suspectée de l'être.
Lavez-vous souvent les mains
L'hygiène des mains est très importante, surtout dans ce contexte de pandémie. Frictionnez vos mains avec du savon en entrant et en sortant de chez les bénéficiaires, de chez vous ou d'un de nos lieux de travail.
Techniques d'hygiène des mains : cliquez ici.
Toussez dans le pli du coude
- Éternuez ou toussez dans le pli du coude.
- Utilisez toujours des mouchoirs en papier. Un mouchoir ne s’utilise qu’une fois. Ensuite, jetez-le dans une poubelle (fermée, dans la mesure du possible).
Se protéger, c'est protéger l'autre
- Évitez de donner la main, embrasser ou étreindre lorsque vous saluez quelqu'un.
- Faites attention aux groupes à risque (personnes de plus de 65 ans, diabétiques, personnes souffrant de maladies cardiaques, pulmonaires ou rénales, personnes immonudéprimées, ...).
- Les enfants ne tombent pas gravement malades à cause du coronavirus, mais peuvent le propager facilement. Le contact entre les enfants et les personnes âgées n'est donc pas recommandé.
- Gardez vos distances.
- Évitez les contacts non-essentiels avec des personnes visiblement malades ou veillez à porter l'équipement requis.